勉強に集中できない人必見! すぐにできる勉強の取り掛かり術

こんにちは雑記ブロガーの暇つぶしです!

皆さんは勉強をしなきゃなーって思っているけど始められないことってありませんか?

 

 

f:id:himatsubushi2525:20210815130813j:plain

 

そんな皆さんへ向けて今日は5秒でできて、私が学生時代効果があった方法を紹介していきたいと思います!

 

方法はものすごくシンプルでやろうと思ってから「5秒」自分の中で数えて経ったら机に向かうというものです。

 

これは人間どんなことをやろうとしても時間が経つとやりたくない理由やデメリットばかり考えるようになる為、考える間もなく勢いでやってしまおうという方法です!

 

始めてしまえば集中力でき、最低でも15分は勉強に集中できるはずです。

 

集中力が切れたら休憩を自分の好きなだけとってまた勉強のことを少しでも考えたら「5秒」数えて好きなだけ勉強するのが効率が良かったです

 

 

f:id:himatsubushi2525:20210815130806j:plain

 

 それでも上手くいかないなって人は環境を変えてみることをお勧めします

 

例えば、机の上にあらかじめ「勉強するページとノートを開いておく」とか携帯電話を「ベッドの上」に置いておくとか曲を聴きながら勉強する人は「絶対に変えなくていいプレイリストを作っておく」とかまずは簡単なとこから環境を変えてみるのはどうでしょうか?

 

 

ここまでみてくださってありがとうございます。

皆さんの何かの役に立てたのなら嬉しいです。

歯が白くなりたい人必見!! なぜ歯が黄色く見えるのか どうすれば白くなれるのか(歯の構造編)

皆さんこんにちは雑記ブロガーの暇つぶしです!

 

唐突ですが、皆さんは芸能人みたいに歯が白くなりたい!と思ったことありませんか?

私はあります!

なので、今日は歯がどうしてちゃんと歯を磨いているのに黄色くなるのか、その理由と歯が白くなるためにはということを書いていこうと思います。

 

f:id:himatsubushi2525:20210805121431j:plain

 

歯が黄色くなる理由として

1 喫煙によるヤニの付着、コーヒーや紅茶など色素沈着を起こしやすい食べ物や飲み物を 

  摂取するという生活で黄色くなるパターン

2 加齢によって象牙質(黄色)がより黄色くなっていき反対にエナメル質(透明)が薄く

  なっていくというパターン

の上記の2つがあります!

 

f:id:himatsubushi2525:20210806140816p:plain

http://www.tokudasika.jp/column/archives/57

 

1番に関しては禁煙やキチンと食べた後歯磨きをするということで対策ができます

ただ2番に関しては白く見せるためのエナメル質が薄くなっているので、ホワイトニング治療や高額になりますがセラミック歯に変えるなどの対策が必要になってきます。

なのでここでは比較的安易にできるホワイトニングの仕組みとデメリットについて説明します。

 

f:id:himatsubushi2525:20210806143600j:plain

Gerd AltmannによるPixabayからの画像

 

ホワイトニング治療は透明なガラスのようなエナメル質の表面を傷つけて磨りガラスみたいにすることで歯を白く見せています。

歯の表面を傷つけるだけなため治療は「早く」、値段も15000〜40000円とセラミックに比べ「安価」に施術できるのが強みです!(セラミックは1本80000〜160000円)

 

ただメリットが強い分デメリットも強いです

1 歯を傷つける成分をマウスピースにつけて歯に被せるため何度も行うと歯の亀裂部分や

  薄いところから神経に刺激がいき「知覚過敏」になってしまう

2 歯の表面を傷つけるためしばらくザラザラと荒れた状態になってしまう

3 溶剤が歯の色素沈着や刺激などから保護してくれるペリクルを溶かしてしまい1〜2日

  ほど色素沈着を注意したり、息をするだけで歯が痛くなったりしてしまう

など気を使うことが出てくるのも事実です

 

 もしあなたがホワイトニング治療をしたい!と思っているのならメリットデメリットをしっかり頭に入れて治療を行ってください

 

 

ここまで読んでくださってありがとうございます。

もしあなたのお役に立てたのなら嬉しいです!

 

 

ピロートークで男性が冷たい人必見! 男性の性質を学んで円満になろう!(サボテンのIQ編)

みなさん初めまして雑記ブロガーの暇つぶしです!

これからクスッと笑えて友達や同僚、家族など誰かに話したくなるような内容を作っていけたらなと思います。

 

皆さんは営んだ後、男性が冷たくなってしまって寂しい思いをした経験が必ず一度はありますよね!

f:id:himatsubushi2525:20210805121431j:plain

Free-PhotosによるPixabayからの画像

実はそれってどんなに相手を愛していても男性は達してしまうと瞬間的にIQ3になってしまい何も考えられなくなってしまうためなんです!(IQ=知能指数

通常時の平均的なIQは100であることからIQの低下が物凄いことがわかりますね...

 

このIQは少しタイトルに書いてあるとおりサボテンのIQと一緒なんです!

なので男性は色々と考えることが困難になってしまうんです! 

f:id:himatsubushi2525:20210805222834j:plain

Free-PhotosによるPixabayからの画像

 

そんな、IQが低くなった中でもイチャイチャしたいそんな人はこの3つを注意して話してみるといいかもしれません!

1 簡単なYES or NOの質問で話してあげる。

2 短い会話の連続で話してあげる。

3 女性から頭を撫でてあげる。

 

物事を考え辛い男性に思考がごちゃごちゃしない簡単な質問がとてもありがたいのです。

特に3番はやっている人が少ないと思います!

女性から頭を撫でられると「自分のことを思ってくれてるな」とか「落ち着いてあなたともっと居たい」などパートナーを大切に思うようになるのでオススメです。 

 

 

もし、これらを試してみて上手くいかなかったら、パートナーと自分がして欲しいことについて事前に話してみてみてください!

結局のところパートナーと話すのは会話ができるだけでなく、お互いの気持ちを再確認できるので一番いい方法なのです。

 

f:id:himatsubushi2525:20210805223320j:plain

Free-PhotosによるPixabayからの画像

 

ここまで読んでくれてありがとうございました。

あなたの役に立つことがあればとても嬉しいです!